Penijafobija – novi strah kod generacije Z
Generacija Zed ima novu fobiju. Da li treba da brinemo? Prethodnih decenija nije se toliko govorilo o penijafobiji koliko danas. Nekada marginalna pojava, danas novi strah među mladima. Neprimeto, ova tema polako je zaokupila pažnju javnosti i medija. Sve više mladih ima penijafobiju, strah od siromaštva odnosno strah da će postati siromašni. Ova fobija najprisutnija je među pripadnicima generacije Z, ali i među mlađim Milenijalcima. Ovaj fenomen sa sobom nosi i ozbiljne psihološke posledice.
Iako za neke možda i dalje predstavlja tabu, penijafobija stvara teskobe – paralizirajuću anksioznost. Njome su pogođeni mladi koji žive u društvu nestabilnih ekonomskih i društveno-političkih dešavanja, ali i čiji su životi ispunjeni emocionalnim nesigurnostima.
Posledice koje ova fobija donosi sve su vidljvije. Penijafobija može da dovede do hroničnog stresa, poremećaja ishrane, insomnije, povlačenja iz društvenog života…
Ali šta je doprinelo usponu ove fobije? Od pandemije korona virusa mladi su se susreli sa brojnim nesigurnostima – od gubitka studentskih poslova do plaćanja stanarina i računa. Takva iskustva stvorila su strah i trajni osećaj bojaznosti da ekonomska stabilnost može da nestane u samo jednom danu.
I društvene mreže stvaraju teskobe
Strah je dodatno podstaknut psihološki i kulturološki, odnosno dominantnim narativima o uspehu i neuspehu koji se provlači generacijala u svim društvima. Danas je, sve većim razvojem društvneih mreža, trka za uspehom postala okvir za sve, a „nesposobnost” da budeš prvi u nečemu stavlja u pitanje ceo život.
Skrolujući na Instagramu ili TikToku, gledajući vlogove i holove influensera na Jutjubu, ovaj strah kod mladih dodatno se pojačava. Na tim platformama dominira idealizovan život. Na njima je sve savršeno: stanovi, luksuzna i egzotična putovanja, markirana odeća, skupa šminka i aksesoari, skupoceni satovi i automobili, najnoviji modeli telefona…
Za mnoge koji gledaju „idealne živote” taj svet deluje nedostižno i nedodirljivo, što stvara osećaj neuspeha, zaostalosti i manjak samopouzdanja. Kod dela populacije javlja se stalni osećaj straha da će „propasti u životu” ako ne ostvare određeni materijalni standard u kratkom vremenskom periodu (poput influensera koje prate).
Stalno upoređivanje s drugima pomešano sa pesimizmom o ekonomskoj budućnosti, pogoršavaju emocionalni stres stvoren strahom od siromaštva.
Koji su simptomi penijafobije?
Simptomi su raznoliki, a često i nevidljivi. Odražavaju se u svakodnevnim navikama, koje na prvi pogled i ne deluju „dramatično”.
Neki od simptoma mogu da budu strogo izbegavanje trošenja novca ili ekstremna štedljivost, odbijanje izlazaka, odustajanje od projekata jer mogu da predstavljaju rizik za budućnost… Pored toga osobe koje imaju penijafobiju mogu da imaju i anksioznost, poremećaje sna i ishrane, depresiju…
Postoje i teži slučajevi – kada strah postane opsesija. Stalne misli o siromaštvu stvaraju glavobolju, lupanje srca i hronični umor. Sve to održava se na svakodnevni život i normalno funkcionisanje.
Kako ublažiti strah?
Na ovo pitanje nema univerzalnog rešenja i jedinstvenog odgovora, ali postoje nekoliko saveta na koji način može da se povrati osećaj stabilnosti:
- Vežbe disanja i meditacija
- Osvešćivanje da društvene mreže ne prikazuju idealne živote i da ne treba da se poredimo sa drugima
- Poštovanje sopstvenog tempa rada i razvoja
- Razgovori sa psihologom i psihijatrom ukoliko strah postane ozbiljan
